PR：株式会社フィネス
鉄分の多い食材と聞いたら、レバーやホウレン草などを想像する人が多いのではないでしょうか？
でも、鉄分の多い献立を考えて手料理をするのは結構大変(*_*)
それに、鉄分不足で食事に気をつけてみたものの、結局良くなっている気がしない。
そんな経験もありませんか？
その原因は、鉄分が吸収されにくいこと！
効率よく吸収するには、相性の良いビタミンCやリンゴ酸をとることが大切と言われてます。
でも、鉄分・ビタミンC・リンゴ酸まで・・・そんなにたくさんの栄養素を含んだ食べ物を探すのはもっと大変ですよね。
そんなあなたのお悩みを解決する食材があるんです！
この記事では鉄分不⾜にお悩みの⽅へ、鉄分がとれる食材をご紹介します！
鉄分が取れる食材は〇〇〇
おすすめの鉄分が取れる食材は、とあるフルーツ。
しかも鉄分だけじゃなく、ビタミンCやリンゴ酸も含まれているんですよ♪
そのフルーツとは、サジーというグミ科の果実。
ユーラシア大陸原産のサジーは小豆ほどの大きさですが、鉄分、ビタミンA、C、Eをはじめとするビタミン類、 カロテノイド類、ミネラル類、フラボノイド類、 不飽和脂肪酸類、アミノ酸類、有機酸類、植物ステロール類、食物繊維等など、数多くの成分が含まれています。
フルーツなのに鉄分が取れる
サジーの1番の特徴はすっぱくて美味しいフルーツなのに鉄分が取れること！
フルーツの中で、トップクラスに鉄分を含んでいるんです！
レバーやほうれん草を毎日摂り続けるのは手間もかかるし大変です。
※生果実中No.1の鉄含有量:食品成分データベース（文部科学省）で、2008〜2022年の分析結果の平均値と比較
※成分分析依頼先:一般財団法人 食品分析開発センターSUNATEC
※栄養素の含有量は収穫年の天候等により変動がございます。
フルーツの中でも鉄分の吸収が良い
ビタミンCといえば、レモンやミカン、イチゴなど…
リンゴ酸はリンゴのイメージですよね！
サジーなら、それらの栄養をまとめて取ることができます！
ビタミンCやリンゴ酸も含まれており、 鉄分とともに体のために働いてくれるんですね！
どのサジーが良いの？
ひとことでサジーといっても、さまざまな種類があります。
中でも『ビコアサジー』といって、内モンゴルの砂漠地帯などで収穫される、とても希少なサジーです。
でも、サジーってスーパーではなかなか見かけないですよね(TT)
左はAサジー、右がビコアサジー。
ビコアサジーは果実の色が濃いことが特徴です。
でも、サジーってスーパーではなかなか見かけないですよね(TT)
そこでおすすめなのが『豊潤サジー』というジュースタイプのサジー。
豊潤サジーは、ビコアサジーを惜しみなく使用しているんですよ！
手間をかけずに鉄分がとれる！
豊潤サジーはとても濃厚なので、たったの一杯でOK。
さっと注いで飲むだけなので手間がかかりません。
※酸味が強いため、3~4倍に希釈して食後にお飲みください。
冷蔵庫を開けたついでに一杯飲むだけだから、飲み忘れの心配もナシ！
調理や、買い物のたびにを鉄分を意識する必要もなく、好きなものを食べることができます♪
⾷べ合わせで悩む必要がないのもうれしいですね！
何より、手間がかからないから毎日鉄分を取り続けることができます！
鉄分不足に悩んでいる女性はぜひ試してみてください！
サジージュース、鉄分不足に悩んでいる女性はぜひ試してみてください！
鉄分不⾜で元気に⾃信がない⼈は、豊潤サジーで積極的に鉄分を取りましょう！
味はレモンほどではないけど、酸っぱいです。酸っぱさのあとにちょうどいい甘さがくる感じ
これが本当にくせになるんです(*”▽”)
しかも、単品価格4060円が定期初回価格500円というお手軽な値段で購入できます！
希少なサジーを使用しているため、生産数に限りがあります。
気になる方はいますぐチェックしてみてください！
日本で売り上げNo.1※のサジーブランド【豊潤サジー】
※調査期間：2017年～2023年調査機関：株式会社データ・マックス
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※スーパーなどでは売ってません。
いろいろ割ってみてみるのもおススメ！
アイスやヨーグルトにかけると美味しいという口コミもありました♪
サジーを飲むと嬉しいことがたくさん♪
・毎日調子が良く、自分に自信が持てる
・自分に余裕がうまれる
・見た目の印象を褒められることが増える
・人に会うのが楽しくなる！
・通勤や職場でも、シャキッと動ける！
毎日がパッと明るくなります♪
鉄分補給が必要な人は１度試してみてください(^^♪