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SNS上では“キラキラママ”も、家では別人。
「いつもイライラしている」
母親になったという責任感からなのか、
忙しさからくるストレスなのか
イライラするものはしょうがない。。。
そう思っているあなたへ朗報です。
“イライラ” は、ある栄養素が
圧倒的に不足している事が関係しているんです。
その栄養素とは「鉄分」。
私は、鉄分不足を解消する事で、
元気で明るい穏やかな家庭を取り戻しました♪
意外すぎた!鉄分不足が招くこと
2017年6月6日
「名医とつながるたけしの家庭の医学」
の放送内容。
「その不調の原因も鉄分不足?!スーパー栄養素【鉄分】SP」
これを見て、
ストレスが原因だと思っていたイライラが、
実は鉄分不足が招いているのかもしれない。
そう思った瞬間、ネットから書籍まで、
鉄分に関するさまざま情報を集めた結果、
驚いたことが3つあります。
1.鉄分不足は、精神面や気分面にもよくないこと
2.日本人女性のほとんどは鉄分不足であること※
3.これまで知っていた鉄分補給は間違いだったこと
※「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」藤川徳美著 光文社新書
これらを知って、鉄分に対する正しい取り組みをした結果、
私は性格が変わったかのように、
笑顔が絶えない毎日になりました!
ホントだった!鉄分不足=イライラ
鉄分について調べてみて驚いたこと1つ目。
それは、心身のバランスを保つために
鉄分は大切という事。
鉄分不足になると、
ちょっとしたことでイライラしやすくなるなど、良くないそうです。
これまで
「鉄分不足=貧血」というイメージしかありませんでしたが、
鉄分って心身ともに健康でいるためには欠かせない栄養なんですね。
ヤル気が出ない
落ち込みやすい
シャキッとしない
朝が苦手
集中力に自信がない
当てはまる方は、鉄分が足りていないのかもしれません。
女性はほとんど鉄分不足
次に2つ目。
注目してほしいのは日本人の鉄分不足の割合です。
世界の国々と比較して、日本は鉄分に対する意識が低いことは明らかです。
実際に、鉄分が不足している日本人女性は99%という本がありました。
なぜそうなってしまうのか、その答えは簡単です。
1.女性は生理による定期的な出血によって、鉄分がたくさん失われているから
2.出産によって体内の鉄は空っぽになってしまうから
3.1.2にも関わらず、鉄分が補給できてないから
では最後に、私が実践した鉄分不足対策をご紹介します。
我が家を救った1つの食べ物
鉄分不足を解消するために、まず私がこだわった事。
それは自然な食べ物で鉄分を補うという事です。
鉄分サプリメントやレバーなど、鉄分を補給するものはたくさんあります。
副作用のことや、保存料、着色料のことなど、
毎日続けるものだからこそ自然なものにこだわりました。
しかし、鉄分を豊富に摂るための献立を考える事はホントに大変。
毎日の事だから、その大変さは日を追うごとに増していきます。
そんな時、出会った食べ物があります。
100%プルーンジュースの22.7倍以上も鉄分を含み、
100%レモンジュースの10.1倍以上のビタミンCを含み、
100%リンゴジュースの7.1倍以上のリンゴ酸を含む食べ物。
それは、2020年話題になっている鉄分No.1フルーツ。
「サジー」・・・!
日本ではほとんど手に入らないこのフルーツ。
その驚くべきパワーを紹介します。
奇跡のフルーツ「サジー」
サジーは7000万年前から地球上で果実をつけるグミ科の植物。
このサジーは、砂漠や高地に自生し、冬季にはマイナス40℃の極寒でも育つほどの力強さ。
鉄分をはじめとするミネラル、ビタミンACE、アミノ酸、ポリフェノール、有機酸など200種類とも300種類とも言われる栄養素が含まれます。
日本では、ジュースで販売されていることが多く、これまでに418万本(2020年1月時点/フィネス調べ)以上も売れているというから驚きです。
また、鉄分は子どもの勉強や運動にも大切だと聞き、今では家族全員で飲んでます。
私が飲んでいる豊潤サジーは、余計なものは一切加えてなく、100%自然のものだけで作られています。
自然のもので鉄分をとりたい女性に、ぴったりですね♪
こんなにすごいジュースなのに、今まで知らなかった…
そう思っていたら、色んな雑誌でも特集されていました。
私が感じたように、あなたも豊潤サジーを続けると、、、
1日中、元気に明るく
心に余裕をもてるように
体が軽快になれたり
朝からスッキリできたり
美容の調子までよくなったり
朝からスッキリ快チョーになったり(笑)
私も半信半疑でお試しからはじめてみましたが、続けているうちにマイナスからゼロになりゼロがプラスになり、すっかり体調がよくなりました。
あなたもぜひ、毎日ひとくち。続けてみてください。悶々としていた毎日を忘れてしまうくらい、元気な毎日を送れるはずです。
ひとくち飲むだけだから手軽で続けやすいです。
今では、すっかりサジーファンの私。
こんなにもおすすめするには、理由があります!
手軽に鉄分補給できる豊潤サジーのお試しモニター募集中!
鉄分補給のために多くの人が飲んでいる豊潤サジーが、10日分のお試しモニターを送料無料の1,000円で募集中です。
ですが、前回同様、今回のお試しモニターの募集も数に限りがあるそうで…
その理由は、豊潤サジーは自生しているサジーを収穫して作っているらしく、大量生産が難しいみたいなんです。
だから、売り切れそうなときは、定期注文をしている人を優先してお試しモニターはストップしてしまうんだとか。
「手軽に鉄分をとりたい!」「健康的に、綺麗になりたい!」と感じた人は、ぜひ、この機会にお試しモニターで試してみてください!
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