鉄分入り健康ドリンク vs. サジー鉄分補給に最適なのはどっち？

PR：株式会社フィネス

鉄分が不足していると感じたとき、鉄分入りの健康ドリンクを試したことがある方は多いのではないでしょうか？

スーパーやコンビニで簡単に手に入るプルーンジュースや鉄分強化ドリンクが人気ですが、鉄分の含有量や吸収率の観点から見ると、鉄分を豊富に含む果実「サジー」から作られたサジージュース、特に「豊潤サジー」とは大きな違いがあります。

「鉄分補給ができるなら、どのドリンクでも同じでは？」と思うかもしれませんが、それは大きな誤解です。

この記事では、鉄分入り健康ドリンクと豊潤サジーを比較し、どちらがより効果的に鉄分を補給できるのかを詳しく解説します。

1. 鉄分の含有量と吸収率の違い

鉄分ドリンクを選ぶ際に最も重要なのは、「鉄分の含有量」と「吸収率」です。

市販の鉄分入り健康ドリンクとして、以下のようなものが挙げられます。

これらのドリンクに含まれている鉄分は「非ヘム鉄」です。非ヘム鉄は吸収率が低く、またビタミンCやリンゴ酸が不足しているため、鉄分の吸収を助ける働きが十分に発揮されません。その結果、実際に体内に吸収される鉄分量は少なくなります。

豊潤サジーには1日分（30mL）あたり約1.24mgの鉄分が含まれています。
※2008~2022年の分析結果の平均値より算出(成分分析:一般財団法人食品分析開発センター SUNATEC)

豊潤サジーに含まれる鉄分も非ヘム鉄ですが、豊潤サジーには鉄分の吸収を助ける成分が含まれており、鉄分吸収を効果的にサポートします。
そのため、豊潤サジーの方が効率的に鉄分を摂取できる可能性があります。

※生果実中No.1の鉄含有量：食品成分データベース（文部科学省）で、2008～2022年の分析結果の平均値と比較※成分分析依頼先：一般財団法人食品分析開発センター SUNATEC
※栄養素の含有量は収穫年の天候等により変動がございます。

鉄分ドリンクを選ぶ際には、鉄分だけでなく他の栄養素も考慮することが大切です。

市販の健康ドリンクの栄養成分については、鉄分に特化した設計のものが多い傾向があり、他の栄養素があまり含まれていないケースも見られます。

豊潤サジーには200種類以上※の栄養素が含まれており、以下の栄養素などが挙げられます。

さらに、豊潤サジーは一日分で約20kcalほど。1個180kcalのおにぎりと比べると約1/9のカロリーで、栄養はしっかり摂りたいけれどカロリーが気になるという方にもおすすめです。

つまり、豊潤サジーは「鉄分補給ドリンク」ではなく、「総合的な健康をサポートするドリンク」といえます。

※サジー原料に関する論文調査より

※大手ECモールの商品カテゴリの料金を目安に記載しています。
※特定商品の正確な金額を掲示しているものではなくあくまで目安です。

豊潤サジーはやや高価に感じられるかもしれませんが、鉄分の吸収率や栄養素の種類の多さを考慮すると、コストパフォーマンスは高いといえます。

豊潤サジーは、鉄分と、200種類以上の栄養素※がカロリーを気にせずしっかり補給できます。※サジー原料に関する論文調査より

約1か月分の豊潤サジー（単品価格4,378円※）が、お一人様1回限りの定期初回特別価格500円でご注文いただけます。※公式サイト

送料は無料で、利用回数の決まりもございません。

なお、希少な原料を使用しているため、生産数に限りがございます。ご注意の上、どうぞお早めにお申し込みください

詳細をチェックして、お得に始めてみる