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鉄分不足に悩むあなたへ
毎日を元気に過ごすために欠かせない鉄分。しかし、忙しい日々の中で意識的に摂取するのは難しいものです。無理なく効率的に鉄分を補給できる方法があればうれしいと思いませんか？
そんなあなたにおすすめなのが、美容・健康業界でも注目を集める果実「サジー」です。
鉄分摂取の現状：日本と海外の違い
鉄分は、意識しなければ十分に摂れない栄養素の一つです。海外では、小麦粉に鉄分を添加するなど、国を挙げた取り組みが行われています。一方、日本では鉄分摂取が個人に委ねられているのが現状です。そのため、日々の食事で工夫しながら摂取する必要があります。
鉄分を毎日摂るのは難しい？
鉄分が豊富なレバーやほうれん草を毎日食べ続けるのは、献立を考える手間や味に飽きが来ることから現実的には難しいものです。そこで、簡単に鉄分補給できる新しい選択肢として「サジー」が注目されています。
サジーとは？
サジーはユーラシア大陸原産のグミ科の果実。過酷な環境でも生育する生命力の強いフルーツで、「奇跡の果実」とも呼ばれています。その小さな実の中には、鉄分をはじめとする豊富な栄養素が詰まっています。
なぜ「サジー」が鉄分補給に最適なのか？
1. フルーツNo.1の鉄分含有量
サジーの果実は、フルーツの中でもトップクラスの鉄分量(※)を誇ります。また、鉄分といえばレバーですが、調理が必要なレバーよりも簡単に鉄分を摂取することができます。
※生果実中No.1の鉄含有量：食品成分データベース（文部科学省）で、2008～2022年の分析結果の平均値と比較
※成分分析依頼先：一般財団法人 食品分析開発センター SUNATEC
※栄養素の含有量は収穫年の天候等により変動がございます。
2. 鉄分の吸収を助けるリンゴ酸
「サジー」には、鉄分の吸収をサポートする有機酸の一種であるリンゴ酸が豊富に含まれています。
3. ビタミンCが鉄分の吸収を促進
鉄分と相性の良いビタミンCも豊富に含まれています。ビタミンCは鉄分の吸収をサポートします。
4. 続けやすいおいしさ
サジーの摂取方法は多様にありますが、飲みやすさという点でとくに飲料による摂取が多いです。
そのため、水や他のジュース、ヨーグルトなどに混ぜて、毎日手軽に摂取することができます。酸味があるため、空腹時を避けて薄めて飲むのがおすすめです。
5. 200種類以上の栄養素を含む
鉄分だけでなく、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、ポリフェノールなど、200種類以上の栄養素(※)を含んでいるのも大きな魅力です。まるで「飲むサプリメント」のようなパワフルなフルーツジュースです。
※サジー原料に関する論文調査より
まとめ：鉄分不足から解放され、元気な自分へ
鉄分は健康の要ですが、日々の食事で十分に摂るのは難しいのが現実です。しかし、「サジージュース」を取り入れれば、手軽に効率よく鉄分補給ができます。
サジーはこれまで様々な研究が行われ、有用性が確認されています。今後も注目してください。
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