PR：株式会社フィネス
鉄剤は医師が処方する薬なので効果が期待できます。しかし、副作用があったり、継続しづらかったりすることが問題になることもあります。
そんな中で注目されているのが、鉄分を多く含む果実「サジー」です。
サジーを手軽に摂れるジュースの中でも、安心して続けられると人気なのが「豊潤サジー」。
植物由来の鉄分を豊富に含み、人工的な添加物も入っていません。
では、医療機関で処方される鉄剤と豊潤サジーは、どちらがより効果的に鉄分を補給できるのでしょうか？
この記事では、吸収率・副作用・継続・コスト の観点から比較し、豊潤サジーの優れた点を明らかにしていきます。
鉄分の吸収率の違い
処方薬の鉄剤は吸収率が低い
医療機関で処方される鉄剤には、いくつか種類があります。
・フェロミア（クエン酸第一鉄）
・フェルム（フマル酸第一鉄）
・インクレミン（鉄剤シロップ）
鉄剤の吸収率は 一般的に10～15%程度 ですが、これは ビタミンCを一緒に摂取した場合の数値 です。
そのため、単独で摂取すると 吸収率が低下する可能性 があります。
豊潤サジーの鉄分は吸収されやすい
豊潤サジーには 30mlで約1.24mgの鉄分が含まれています。加えて、豊潤サジーには鉄の吸収を助ける成分が豊富に含まれています。
✔ ビタミンC（レモンやミカンに含まれる） → 鉄の吸収をサポート
✔ クエン酸（リンゴやブドウに含まれる） → 鉄の吸収をサポート
このように、豊潤サジーは体内で鉄が自然に吸収されやすい環境を作るため、効率よく鉄分補給ができる のです。
※：2008~2022年の分析結果の平均値より算出(成分分析:一般財団法人食品分析開発センター SUNATEC)
※栄養素の含有量は収穫年の天候等により変動がございます
豊潤サジーは副作用が少ない
豊潤サジーは 植物由来の鉄分 なので、副作用がほとんどありません。
✔ 液体なので消化吸収がスムーズ（サプリや鉄剤よりも消化しやすい）
✔ 便秘になりにくい（腸内環境を整えるアミノ酸・ポリフェノールが豊富）
✔ 鉄特有の金属の味がしない（フルーツ由来の酸味で飲みやすい）
鉄剤を飲んで 副作用がでた 経験がある人にとって、豊潤サジーは より穏やかに鉄分を補給できる という点で大きなメリットがあります。
続けやすいのはどっち？
鉄剤は続けにくい
医療機関で処方される鉄剤には、飲みにくさというデメリットがあります。
- 錠剤が大きく、喉に引っかかる感じがする
- 鉄特有の味
- 空腹時に飲むと胃がムカムカする
そのため、途中で服用をやめてしまう人も少なくありません。
豊潤サジーは飲みやすく続けやすい
豊潤サジーは サジー果汁でできたドリンク なので、さっぱり飲みやすい。
自分好みのアレンジを楽しめます。
✔ 水や炭酸水で割る → さっぱりと美味しい
✔ ヨーグルトに混ぜる → 酸味がマイルドになり飲みやすい
✔ 豆乳やオレンジジュースと合わせる → さらにおいしい
このように、飲み方を工夫できる点も豊潤サジーの魅力です。
コストが良いのはどっち？
| 商品 | 1か月のコスト（目安） |
| 医療機関で処方される鉄剤 | 約1,000円（保険適用時） |
| 市販の鉄剤 | 約2,000～3,000円 |
| 豊潤サジー | 3,783円（定期価格+送料） |
鉄剤は保険適用されるため安価ですが、副作用のリスクや続けにくさがデメリットです。
一方、豊潤サジーには多様な栄養素が含まれているため、鉄分補給だけでなく総合的な健康管理にも役立ちます。そのため、トータルで見れば非常にコストパフォーマンスが高いといえます。
まとめ
✅ 鉄分が吸収されやすい
✅ 植物由来100％で副作用が少ない
✅ 飲みやすく、続けやすい
✅ 鉄分以外の栄養素も豊富
毎日しっかり鉄分補給をしたいなら、植物由来で吸収されやすく、飲みやすい豊潤サジー を取り入れてみるのも良い選択肢かもしれません。
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