PR：株式会社フィネス
いつでも好きなものを好きなだけ食べられる時代。
コンビニ、スーパー、ファストフード店などに行けばいくらでも食べるものがある時代です。
そんな“飽食・過食”の時代に、
ファスティングによるいろいろな健康効果が
科学的に証明されてきました。
し・か・し！！
ただ食べる量を減らせばよい
という訳ではありません。
現代の日本人は、
食べ過ぎているのに栄養が足りていない
「隠れ栄養不足」になっているといわれています…
ファスティングを実践するうえでの食事のポイントは、
「良いものを取り入れること」
「不要なものを出すこと」
です！
では具体的に、
どのような食事をすればよいかをご紹介しますね！
食事の「質」にこだわる
「太る」「痩せる」は摂取カロリーと消費カロリーの差。
まずは摂取カロリーを抑えることです。
しかし、ただ“食べる量を減らすだけ”で
良いわけではありません。
現代の日本人の食事は栄養素がスカスカ。
そんな状態で食べる量を減らしても、
健康的なカラダを手に入れることはできません。
栄養でカラダをメンテナンス
糖質、脂質、たんぱく質などは
基本的な栄養素ですが、それだけでは不十分。
ビタミン・ミネラルなどの栄養素が必須です。
これらの栄養素が足りないと、
意味がないんです。。
水分補給をしっかり
水分をしっかりとることで
体の調子を良くすることができます。
ファスティングをとり入れる場合、
食事からとる水分量が少なくなるため、
水分は普段より多めに、こまめにとるようにしましょう！
ファスティング中の栄養不足に注意！
栄養が不足すると、体のコンディションに影響を与えることがあります。
しかも、健康上のリスクを伴う恐れもあります。
本当にいいことなし…！！
美容にも影響が…
長期的な栄養不足は、美容面にも影響が出ることがあります。
ファスティング中は、必要な栄養素を適切に摂取し、
バランスの良い食事を心掛けることが重要です。
たった◯◯kcalでたくさんの栄養素が取れるフルーツジュースがある！？
高栄養価なのに、
一日分わずか約20kcalのフルーツジュースが
あることをご存じですか？
それが、
砂漠地帯でもぷるっぷるの実をつける、
スーパーフルーツ「サジー」を使った「豊潤サジー」。
200種類以上の栄養素を含みながら、一日分はたったの約20kcalほどしかないんです。
1個180kcalのおにぎりと比べ、
なんと約1/9しかありません！
摂取カロリーを抑えながら、鉄分をはじめ、
ビタミンC、アミノ酸、ポリフェノール、リンゴ酸などの栄養素を
手軽にとることができるすごいジュースなんです。
栄養は摂りたいけれど
カロリーが気になるという方にもおすすめ◎
サジーをまるっとピューレにしたジュースが「豊潤サジー」
豊富な栄養素を余すことなくお届けするため、
サジーの実を果皮ごとピューレにしました。
毎日さっとひとくち、手軽に栄養補給できます。
朝起きてから、ランチの時に、寝る前など、ファスティング中の栄養補給にぴったり※です♪
※酸味が強いため空腹時の飲用は胃に負担がかかる場合があります。空腹時を避けご飲用ください。
胃腸が弱くてファスティングが心配な方は
胃腸が弱い人にはお粥+サジーのファスティングがおすすめ。
お粥は体力が落ちているときも食べやすく消化をスムーズに進めてくれます。
豊潤サジーはサジーの実を果皮ごと使っていて酸味が強いので、
ときには胃に負担がかかることも。
「胃がデリケートな方」は原液のまま飲まず、お粥など消化に良いものの後に飲んだり水やジュースで十分に割って飲んでくださいね＾＾
▼豊潤サジーで過去最高の自分へ
ここからは、豊潤サジーを試した方の
リアルな声をご紹介します！
▼体験談▼
20年前、カラダの調子がイマイチなことに悩まされてきました。
化学的なものでなんとか元気になっていき、人生最後のボディメイクを決意。
食事と運動で、10ヵ月間ファスティングを頑張りました。
この10ヶ月の間にInstagramのダイエッターさんたちが
栄養補給としてサジーを飲んでいる事を知り、私も早速飲み始めました。
3ヶ月あたりから調子が良くなってる感じとイキイキしてる感じがして、これは絶対サジーのおかげ！と思い、今でも運動を楽しく続けています。
元気に役立つ栄養素がたっぷりのフルーツ
ファスティング中はどうしても体の栄養が不足しがち…
そんな時に役立てたいのが、たくさんの栄養素が一度にとれる食品です！
中でも特に、「サジー」というフルーツがオススメ！
サジーには、なんと
200種類以上の栄養素が含まれています。
これほど多くの栄養素が一度にとれる食品は
なかなかありません！
鉄分、ビタミン、リンゴ酸、アミノ酸などの栄養素を
手軽にとることができるので
ファスティング中の栄養補給にぴったりです♪
スーパーフルーツ「サジー」を使った豊潤サジーは、
余計なものは一切加えておらず、植物由来原料だけで作られています。
植物由来100％のもので
手軽に栄養成分をとりたい女性に
ぴったりですね♪
しかも！
豊潤サジーは
医師からも評価されています！
インスタなどのSNSでも、多く取り上げられているみたい！
豊潤サジーは、ファスティング中の多くの女性から注目されています。
しかも累計販売本数1654万本*の実績。恐るべし！
※豊潤サジーシリーズ 2023年7月時点（フィネス調べ）
このジュースを飲めば、、、
一日中、元気に明るく余裕をもてるように！
体がイキイキしたり、朝からシャキッとできたり！
無理なく理想のカラダを目指せたり！
といいことずくめ！
あなたもぜひ、毎日ひとくち。続けてみてください！
いまいちだったことを忘れてしまうくらい、
元気ですっきりした毎日を送れるはずです。
たくさんの栄養素が入っている豊潤サジーが
超オトクに試せる！
ファスティング中の女性に朗報です！！
多くの人が試してその良さを実感している豊潤サジーが、
約30日分お試しモニターを送料無料の500円で募集中！
鉄分、ビタミン、リンゴ酸、アミノ酸などの栄養素を
手軽にとることができる豊潤サジーを
お得に試してみませんか？
ですが、生産数に限りがあるそうで…
な・ぜ・な・ら
豊潤サジーは厳選された原料を使用して作られており、
大量生産が難しいからなんです。
気になる方はお早めに！！
「ファスティング中の栄養が気になる」
「栄養はしっかりとりつつ、無理なく理想のカラダを目指したい」と思っている方は、
ぜひ、この機会にお試しモニターで試してみてください！
ちなみに、500円でお試しできるのは
同一世帯一回限り。
最高にお得なので、逃したらもったいない…！
まだ試していない人は、急いでお試しください！
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