PR：株式会社フィネス
「朝の果物は金」という言葉をご存知でしょうか。
これはヨーロッパで古くから伝わることわざで
同じ果物でも食べる時間帯が重要だということを表しています。
朝から栄養満点のフルーツを食べることで一日を気持ちよくスタートすることができます！
また朝の元気には「鉄分」が大事なことを知っていましたか？
「朝時間がなく、バタバタで子供の送り迎えをする」
「朝だけなんとなくさえない、日中は元気になる」
こんな経験が一度でもあるなら朝鉄分が足りてないかも…
この記事では朝からフルーツでシャキッとしたい方にお勧めの鉄分たっぷりフルーツをご紹介します！
鉄分がとれる不思議なフルーツ
フルーツで鉄分がとれるなんて不思議ですよね、、
鉄分がとれるフルーツといったら「プルーン」や「桃」などが代表的だと思います。
そんな果物よりも鉄分が含まれている鉄分No.1※フルーツをご存じですか？
そのフルーツとは、サジーというグミ科の果実。
ユーラシア大陸原産のサジーは小豆ほどの大きさで、鉄分・ビタミンC・アミノ酸など、200種類以上の栄養成分が含まれています。
※栄養素の含有量は収穫年の天候等により変動がございます。
※出典【文科省HP】※2008年～2016年の分析結果の平均値
※成分分析・比較調査依頼先：(一財)食品分析開発センターSUNATEC／(一財)日本食品分析センター／デザイナーフーズ株式会社
フルーツだから鉄分の吸収が良い
鉄分不足で食事に気をつけてみたものの、結局良くなっている気がしない。
そんな経験ありませんか？
その原因は、鉄分が吸収されにくいこと！
効率よく吸収するには、相性の良いビタミンCやリンゴ酸をとることが大切と言われています。
ビタミンCといえば、レモンやミカン、イチゴなど…
リンゴ酸はリンゴのイメージですよね！
サジーなら、それらの栄養をまとめて取ることができます！
たんさんの栄養素がトップクラスに含まれているから、 鉄分とともに体のために働いてくれるんですね！
※栄養素の含有量は収穫年の天候等により変動がございます。
※出典【文科省HP】※2008年～2016年の分析結果の平均値
※成分分析・比較調査依頼先：(一財)食品分析開発センターSUNATEC／(一財)日本食品分析センター／デザイナーフーズ株式会社
手間をかけずに鉄分がとれる！
サジーは、ジュースタイプの豊潤サジーがおすすめ。とても濃厚なので、たったのひとくちでOK。
さっと注いで飲むだけなので手間がかかりません。
調理や、買い物のたびにを鉄分を意識する必要もなく、好きなものを食べることができます♪
⾷べ合わせで悩む必要がないのもうれしいですね！
何より、手間がかからないから毎日鉄分を取り続けることができます！
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実際に飲んでる人の口コミが高い！
実際に、豊潤サジーを飲んでいる方の口コミはとても高評価。
あ
通常価格4060円が初回限定で500円というお手軽な値段で試せます！
希少なサジーは収穫が1年に1回しかないため、生産数に限りがあります。
気になる方はいますぐチェックしてみてください！
日本でNo.1のサジーブランド【豊潤サジー】
↓↓
＞＞豊潤サジーのお試しはコチラ
※スーパーなどでは売ってません。
鉄分補給が必要な人は１度試してみてください(^^♪
豊潤サジーを使った朝ごはんレシピをご紹介
豊潤サジーを使った簡単朝レシピをご紹介！
毎日の食事にサジーをちょこっと加えれば、鉄分を意識した料理を考える手間が減ります!(^^)!
マイルドな口当たり サジーの牛乳割り
まるでヨーグルトのような、まろやかでトロトロの食感になります。
【材料】
豊潤サジー 30ml（1日分の目安）
牛乳 80ml（お好みで調節OK！！）
作り方は超簡単！豊潤サジーと牛乳をグラスに注いで混ぜるだけ！
スティック野菜とサジーディップソース
【材料】
サジージュース 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
粒マスタード 大さじ1/2
お好みの野菜（パプリカ、大根、キュウリなど）
野菜はスティック状に切る。材料を混ぜ合わせれば出来上がり！
＞＞豊潤サジーのお試しはコチラ