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鉄分不足と体型の関係「鉄分が足りないと太るの？ まさか！」と思うかもしれませんが、これは十分に考えられる話です。鉄分は、私たちの体にとって重要な役割を果たしています。鉄分の役割※イメージ画像私たちの体には多くの細胞があり、それぞれが元気に働...

元気に一日をスタートさせる方法「朝、なかなかスッキリ起きられない…」そんな経験はありませんか？ もしかしたら、その原因は鉄分不足かもしれません。この記事では、鉄分が不足するとどうなるのか、また、どうすれば元気に一日をスタートできるのかを、わ...