豊潤サジー 日本人は休息時間が少ないってホント?朝から元気ハツラツになるために大切なたった一つのこと 日本人は休息時間が少ないというデータがあるのをご存じですか?経済協力開発機構(OECD)の21年版調査※によると、日本人の平均夜間休息時間は7時間22分と、OECD加盟国の中で最も短いとされています。※参考:このことから、日本が十分な休息を... 豊潤サジー